Quran və hədislərə əsasən qəzəbi idarə etməyin hansı yolları vardır ?
Qurana və hədis mənbələrinə əsasən qəzəbi idarə etməyin əsas yolu qəzəbi boğmaq, dərhal reaksiya verməmək, bağışlamaq və qəzəb anında fiziki vəziyyəti dəyişməkdir.
....
Qurandan
Ali-İmran 3:134: Allah möminləri “qəzəblərini boğan və insanları bağışlayanlar” kimi tərifləyir və onların Allahın məhəbbətinə layiq olduğunu bildirir.
Ali-İmran 3:135: İnsan səhv etdikdə Allahı xatırlayıb bağışlanma diləməli və etdiyi yanlışda israr etməməlidir.
...
Şiə hədislərində praktik üsullar
...
Qəzəbli halda danışma və qərar vermə.
İmam Əli (ə) buyurur: qəzəbini sükutla müalicə et. (Ghurar al-Kalīm, hədis 5155).
...
Ayaq üstəsənsə, otur.
İmam Baqir (ə) qəzəblənən şəxsin dərhal oturmasını tövsiyə edir; bunun şeytanın təsirini aradan qaldırmağa kömək etdiyini bildirir. (əl-Kafi, c. 2, “Qəzəb” babı).
...
Qəzəb zamanı hökm və mühüm qərar vermə.
əl-Kafidə İmam Əlidən (ə) nəql olunur ki, hakim qəzəbli olduğu halda hökm çıxarmamalıdır.
...
Qəzəbi saxlamaq böyük fəzilətdir.
İmam Baqir (ə): insan intiqam almağa gücü çatdığı halda qəzəbini cilovlasa, Allah Qiyamət günü onun qəlbini əmin-amanlıqla doldurar. (əl-Kafi, c. 2, s. 110, h. 7).
....
İntiqam əvəzinə bağışlamağı seç.
İmam Əlinin (ə) Nəhcül-Bəlağədəki kəlamında qəzəb zamanı əsas seçim kimi səbir və bağışlama göstərilir.
...
Qısa tətbiq: Qəzəb gələndə → sus → otur → dərhal cavab vermə → Allahı xatırla → mümkündürsə vəziyyətdən uzaqlaş → sonra danış → bağışlamağı seç. Bu ardıcıllıq Qurandakı “qəzəbi boğmaq və bağışlamaq” prinsipinə və Əhli-beyt (ə) rəvayətlərinə uyğundur.\sualcavab.ge